作者：试管君 发布时间：2024-02-22 10:06 点击数：℃
A. 如何给婴儿做头部按摩
婴儿按摩的手法与成人按摩有很大不同。首先，婴儿的按摩一定要轻，以免伤害其稚嫩的血管和淋巴管，所以婴儿的按摩应该准确地称为 "抚摸"。其次，婴儿抚摸的方向也与成人有很大不同。
为宝宝按摩时，妈妈的手要从宝宝的头部抚摸到躯干，再从躯干向外抚摸到四肢。这种按摩手法与一般成人按摩相反。成人的按摩是按照液体回流的方向，沿着四肢向心脏方向用力移动。虽然婴儿按摩是按照从上到下的方向进行，但大多数按摩动作是抚摸或轻捏。捏的时候要轻柔，以免伤到婴儿的脆弱血管。捏一下，手指滑动一下，然后再捏一下。
在按摩过程中，应将婴儿放在一个安全的地方。如果你觉得在地板上按摩不舒服，把宝宝放在床或椅子上时要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，可以自己翻身的时候，妈妈应该更加小心。
在按摩前要准备好所有的用品，还要提前避免突然的噪音，以保持平和的气氛。
准备活动完成后，再为自己选择一个舒适的姿势，可以长时间保持。跪姿，特别是用脚后跟坐在膝盖上，可能会损伤膝关节韧带。如果开始时采用这种姿势，最好在帮助宝宝翻身和按摩他的背部时改变这种姿势。为了保持身体的良好状态，记得在按摩过程中从臀部开始弯曲身体，保持背部挺直。腰部弯曲和身体前倾容易造成疲劳，还可能对背部造成伤害，特别是在向侧面弯曲和做拿起毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭动腰部容易伤及背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更有利。
按摩时，手放好后，脊柱向前倾斜，可以轻松自如地控制按摩手法。这对婴儿和母亲都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解母亲局部肌肉的紧张。
二、婴儿头部按摩前的准备工作
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1、保持室温要在25℃左右，还要保持一定的湿度。
2、房间要安静、干净，可以放一些轻音乐，营造一个愉快的氛围。
3、做抚触最方便的时间是在宝宝洗澡后或给宝宝穿衣服的过程中。
4、在做抚触前，妈妈要先将手温热，在手掌上倒一些婴儿油，以便于用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝的皮肤上。妈妈的手涂上足够的润肤油，轻轻地在宝宝的皮肤上滑动，开始时轻轻地按摩，然后逐渐加大压力，让宝宝慢慢适应按摩。
5. 按摩时不宜用力过猛。以中指和无名指按摩最为合适。按摩动作要有节奏感，速度不宜过快或过慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大致相同。
三、头部按摩技巧
1、用手轻轻捧起宝宝的脸，同时用平静、柔和的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摸宝宝的脸。这将使你和宝宝有一种亲密的感觉。
2、将双手滑向宝宝的脸部两侧，向后脑勺滑动。在用手腕托起头部的同时，用双手的指尖轻轻地在头部打小圈，包括囟门处进行按摩。
3、用大拇指抚摸宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻地按压耳朵，从顶部到耳垂。
4. 用其余四指从颈部抚摸到肩部。从小指开始，依次用四指的指尖按摩。
5、手向下抚摸到宝宝的肩部上方。休息片刻。
注意：在整个头部按摩过程中，当你的手绕着宝宝的头部时，要注意宝宝的脊柱和脖子。如果宝宝太小，头部必须在各个方向得到支撑。
四、婴儿头部按摩的好处
增强大脑血液循环，改善大脑供氧，调节宝宝大脑皮层，有增强记忆力，改善焦虑情绪，长发的作用。
按摩头部：每天睡前，为孩子轻轻揉搓耳朵、后颈、眼睛周围、额头、太阳穴和整个发根，一般5-10分钟，用力要均匀、柔和，以孩子感觉舒适为宜。这种按摩可以改善血液循环，有催眠作用。
按摩胸部和背部：早晨为孩子按摩胸部和背部5分钟，使皮肤微微发红。这种按摩可以增强抵抗感冒的能力。但按摩时应从上到下，必要时可沿脊柱按摩至肛门上方，以增强效果。
按摩四肢：在孩子入睡前，按摩他的双手，从手腕到指尖，来回按摩揉搓20次以上；然后顺着大腿、脚踝、脚掌和脚趾，轻轻用力揉搓，以局部有微热感为宜。此法有助于改善消化功能。
按摩腹部：用手掌抵住孩子的腹部，从右下腹开始，围绕脐部进行顺时针方向的轻轻按摩，每10秒钟一圈，每次按摩3分钟。此法可了解孩子是否腹胀，是否有寄生虫，腹部是否有压痛；可促进胃肠功能，帮助消化，防止腹泻或便秘。
五、头部按摩注意事项
1、每天要选择适当的时间给婴儿按摩，如在宝宝安静或不太饿的时候，注意不要在吃完饭后或想睡觉的时候。最好是在宝宝洗澡后或给宝宝穿衣服的过程中，所以房间要温暖。时间的长短可以灵活掌握，几分钟或十几分钟都可以。
2、根据具体情况，每天按摩1-3次。